著者：横森理香出版社：アスペクトサイズ：単行本ページ数：205p発行年月：2007年12月この著者の新着メールを登録する人生も充実、充分若くて美しい、輝く40代。女性として最高に充実した10年をどう過ごす？今よりさらに幸せに生きるためのヒント。【内容情報】（「BOOK」データベースより）30代までは、それこそ馬力で頑張れたものも、40代になると違います。がんばり続けると、ココロやカラダを壊してしまうのが40代。いちばん素敵で輝く40代を無駄に過ごしてしまってはもったいない！ただいま40代真っ只中の人たちも、30代でこれから40代になろうとしている人も、参考になる1冊です。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　人間関係／第2章　仕事／第3章　カラダ／第4章　ココロ／第5章　磨く／第6章　養生【著者情報】（「BOOK」データベースより）横森理香（ヨコモリリカ）作家、エッセイスト。多摩美術大学卒業後、ニューヨークに2年滞在し、カルチャー情報を日本の雑誌に寄稿する傍ら、小説を書き始める。ライターを経て、作家デビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 美容

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みるみる若返り、理想の体型になれる 著者：山田陽子（1937ー）出版社：リヨン社／二見書房サイズ：単行本ページ数：142p発行年月：2004年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）すきま時間を使って、簡単チャレンジ。これまでの常識にとらわれない、大人の女性のダイエット美容法。【目次】（「BOOK」データベースより）1　40代からは、「若返り」のチャンス／2　ストレッチを行う前に知っておきたいこと／3　体型改善の一日プログラム／4　40代から気になる部分のシェイプアップ／5　「きれい」を磨く食事のとり方／6　アンチエイジングの美肌づくり【著者情報】（「BOOK」データベースより）山田陽子（ヤマダヨウコ）YPCグループ総院長。日本人間工学会及び日本成人病学会正会員。ケアマネージャー、健康運動指導士。日本で初めてO脚矯正、輪郭矯正を行ったことで知られる美容矯正の創始者。現在、多くのカイロプラクティック団体から要請を受け、顧問として後進の指導にあたる。また、美しく元気な老後を送るための体操教室を主宰。「女性の幸せは、歪みのない体づくりから」をモットーに、肌や髪を含めて美容研究に日夜励んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物

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